|
загрузка...
Ход физкультурно-оздоровительной деятельности:
Вводная часть.
Под музыку марша в зал заходят дети и родители, обходят один круг и становятся на противоположной стороне ковра лицом друг к другом.
Здравствуйте, ребята, здравствуйте, взрослые. Мы рады снова видеть вас в нашем зале.
Мама, мамочка! Сколько тепла и любви таит в себе это магическое слово, которым называют самогоблизкого, дорогого и единственного человека! Очень приятно, что к нам в гости пришли самые красивые, ласковые, добрые и милые мамы, бабушки!
Дорогие наши мамы, мы с удовольствием приглашаем вас в увлекательный мир спорта и здоровья.
Для начала поиграем с мамами в жмурки. Мамы закроют глаза. Вы, ребята, по одному будете проходить мимо родителей, а мамы на ощупь должны вас узнать. И, конечно же, узнав своего ребёнка, не забудьте обнять его и поцеловать.
Под музыку проводится игра «Необычные жмурки»
Ребята, вы любите заниматься физкультурой? А мамы? Ребята, для чего нужно заниматься физкультурой мамам и папам? Как вы думаете? (ответы детей) Дорогоие мамы, а для чего наши дети занимаются физкультурой? (ответы мам) .
Сегодня ваши мамы будут заниматься вместе с вами и помогать вам.
Итак, начнём с самомассажа, растирания и поглаживания лица, ушных раковин, шеи. Приготовьте ладони, слушайте и выполняйте за мной.
Вымыли котята глаза и носы,
И уши и лобики, и даже усы
И доброе слово друг дружке
Шепнули в чистые ушки.
Мамы и дети скажите друг другу добрые слова.
А теперь, ребята, возьмите маму или товарища за руку. В обход по залу друг за другом, парами шагом марш
Трек «Топ, топ, топает малыш»
Упражнение 1. Дети, поставьте руки вверх. Ходьба на носках. Мамы, возьмите детей за поднятые руки и помогите им вытянуться (замечательно, вы растёте и становитесь вот такими высокими, а мамы вам помогают в этом) .
Упражнение 2. Дети, руки к плечам, ходьба на пятках. Мамы встаньте позади ребёнка, помогите развести локти в стороны и удерживать прямо спину (молодцы, так мамы помогают вам стать стройными) .
Упражнение 3. Обычным шагом марш! Используя ориентиры, идём по кривой дорожке «змейкой» между ними.
Упражнение 4. Переходим к ходьбе по канату боком приставным шагом, взявшись за руки. Свободная рука стоит на поясе, спина прямая, подбородок приподнят. Замечательно ходить по канату с мамой. Молодцы, мамы, молодцы, ребята.
Упражнение 5. По кругу парами бегом марш. Дышите через нос, свободная рука согнута в локте. трек быстрая и веселая музыка
Упражнение 6. Сейчас мамы остановитесь, а ребята бегом марш врассыпную. Осторожно не сталкивайтесь, каждый бежит по своей дорожке, а теперь «1, 2, 3 – маму или воспитателя найди! »( 2 раза)
В обход по залу шагом марш.
На месте стой, раз, два.
Трек «Мы едем, едем… » Упражнение 7. Очень интересно с мамой изобразить, как едет паровоз. Мамы сядьте на ковёр, ребята так же сядьте на ковёр впереди мам. Мамы поддерживаем локти ребёнка и продвигаемся по кругу на ягодицах. Приготовились, поехали (ходьба на ягодицах) .
Упражнение 8. А сейчас можно немножко пошалить и поиграть. Представьте себе, что вы наступили на клей и приклеились к своей маме. Дети встаньте к маме спиной и поставьте свои ножки на стопы мамы. Мамы прижмите к себе ребёнка и попробуйте пройти вместе с ним по кругу. Трек «Шоу Бенни Хилла»
Основная часть:
Инструктор: Все собрались? Все здоровы?
Бегать и играть готовы?
Ну тогда подтянись,
Не зевай и не ленись,
На разминку становись!
Дорогие, мамы и дети. Попрошу вас вместе с детьми встать врассыпную по всему залу. И так смотрите на меня, делайте как я, делайте лучше меня.
Ритмическая гимнастика под музыку «Солнышко лучистое»
Парная гимнастика:
Трек (спокойная музыка)
«Лодочка»
И. п. сидя лицом друг к другу, ноги врозь, упираясь ступнями, тянут по очереди за руки на себя.
«Домик»
И. п. лёжа на спине голова к голове, одновременно поднимают ноги и соединяют их, чтобы получился «домик».
«Самолёт»
И. п. взрослый лежит на спине, ноги согнуты в коленях, ребёнок лежит на голеностопе взрослого, держась за руки, руки разведены в стороны, словно крылья самолёта. Имитируют полёт.
Основные виды движений.
У меня есть для вас волшебный витамин.
Угадайте, что это?
Не едят его, не пьют,
А ладошкой сильно бьют
Тот, кто ловким хочет быть,
Будет с ним всегда дружить. (мяч)
1. «Веселый баскетбол» Играть с мячом нравится и взрослым и детям. Ребята, возьмите каждый по одному мячу и вернитесь обратно к мамам. Мамы возьмите по одному обручу и встаньте напротив вашего ребёнка. Сегодня вы с мамами будете играть в баскетбол. Внимание, мамы держат обруч, образуя баскетбольное кольцо. Дети стараются попасть мячом в кольцо-обруч. Приготовились, можно начинать.
Трек «Гуми бер»
Молодцы, ребята, вижу, все вы ловкие, смелые и быстрые. И родители ваши тоже на высоте. Вот только сможете ли вы выполнить моё следующее задание?
2. Следующее задание называется «Кошка с котятами». Мамы встаньте на четвереньки. Вы будете мамой кошкой. У каждой мамы кошки может быть несколько котят. Ребята, встаньте на четвереньки и проползайте под мамами на четвереньках.
Сейчас я предлагаю мамам немного отдохнуть, а наши ребята станцуют для них веселый танец «Девчонки, мальчишки»
Ребята, вы любите играть в подвижные игры? А как вы думаете, ваши мамы любят играть? Давайте спросим у них? Тогда, Мамы, спешите все сюда! Здесь начинается веселая игра. Давайте поиграем в игру «Ловишки с ленточками».
Подвижная игра «Ловишки с ленточками» (проводится 2-3 раза)
Дыхательная гимнастика
Заключительная часть.
Игра малой подвижности «Иголка с ниткой»
Построение на полукруг у центральной стены.
Ребята, сегодня вы занимались гимнастикой вместе с мамой. Вам понравилось? А мамам понравилось?
Ребята, мы маме так редко приносим букеты,
Но каждый часто её огорчает…
А добрая мамавсе это
Красиваят мама все это прощает,
Под грузом забот не сгибаясь упрямо,
Она выполняет свой долг терпеливо…
Красива по-своему каждая мама,
Любовью своей материнской красива!
Ребята давайте скажем нашим мамам и бабушкам добрые ласковые слова и пожелания. Что вы пожелаете своей маме? (Опрос каждого из детей)
Девочки и мальчики,
Давайте вместе с нами
Спасиба скажем бабушке,
Спасибо скажем маме:
За хлопоты, за ласки,
За песенки, за сказки,
За вкусные ватрушки,
За новые игрушки!
Хором «Спасибо! »
Наше занятие подошло к концу. Желаем вам крепкого здоровья, счастья и не забывайте заниматься физкультурой. А сейчас вы ещё раз, взявшись за руки, пройдите круг почёта под наши дружные аплодисменты!
Трек «Мы желаем счастья вам»загрузка...
|
Главная